9/10 magyar szenved: Miért marad el a segítség, és mit tehetsz?

Megdöbbentő adatok látnak napvilágot: tízből kilenc magyar ember mindennap szembesül valamilyen formájú szenvedéssel, mégis kevesen mernek segítséget kérni. Ez a mindennapi terhelés sokszor stressz, szorongás, depresszió vagy kiégés formájában jelentkezik, jelentősen rontva az életminőséget. A lelki problémák széles skálája érinti az embereket, befolyásolva a munkavégzést, a családi kapcsolatokat és a személyes boldogságot is. Annak ellenére, hogy ez a jelenség szinte minden háztartásban jelen van, a terápiás beavatkozások száma elenyésző marad, ami hosszú távon súlyos következményekkel járhat.

A segítség elmaradásának számos oka van, melyek közül a leggyakoribb a mentális egészséggel kapcsolatos társadalmi tabu és a stigmatizáció. Sokan szégyenként élik meg, ha lelki problémájuk van, és attól tartanak, hogy mások ítélkezni fognak felettük, ha szakemberhez fordulnak. Pedig a kezeletlen szorongás és depresszió hosszú távon súlyos egészségügyi következményekkel járhat, beleértve a fizikai betegségek kockázatának növekedését is. Fontos lenne felismerni, hogy a mentális egészség ugyanolyan prioritást érdemel, mint a fizikai, ezért bátorítani kellene az embereket, hogy merjenek segítséget kérni, és éljenek a rendelkezésre álló terápiás lehetőségekkel, mielőtt a helyzet súlyosbodna.